大家好！今天要分享一個清爽又美味的鹹味點心—健康美味米糊碗。這款鹹味米糊碗不僅簡單易做，還充滿了豐富的營養，特別適合作為午餐或晚餐。利用即食純米糊原味，加上酪梨、雞胸肉、生菜、水煮蛋和小番茄，製作出口感豐富的鹹味米糊碗。讓我們一起來試試吧！

食材清單

  • 即食純米糊原味：40g

  • 酪梨：半個，切片

  • 雞胸肉：100g，煮熟後切片

  • 生菜：適量

  • 水煮蛋：1個，切半

  • 小番茄：5-6顆，對半切

  • 鹽、胡椒：適量

  • 橄欖油：適量

  • 檸檬汁：少許

製作步驟

  • 準備食材：

  1. 酪梨去皮、去核，切片。

  2. 雞胸肉煮熟後切片，可以用少許鹽和胡椒調味。

  3. 生菜洗乾淨，瀝乾水分。

  4. 水煮蛋煮熟後切半。

  5. 小番茄洗乾淨，對半切。

  • 製作即食米糊：

  1. 根據包裝指示，將即食純米糊原味倒入碗中。

  2. 加入適量的熱水，攪拌均勻，直到米糊變得濃稠。

  3. 在米糊上均勻鋪一層生菜。

  4. 著放上切好的雞胸肉片和酪梨片。

  5. 放上切好的水煮蛋和小番茄。

  6. 撒上適量的鹽和胡椒調味，淋上少許橄欖油和檸檬汁。

 

  • 美味享用:即刻享用這碗豐富營養的鹹味米糊碗！
  • 變化味道:你可以根據自己的喜好添加其他蔬菜如黃瓜或紅椒，增加口感和營養。
  • 健康增添:為了增加更多營養，可以加一些堅果如杏仁片或葵花籽，增添更多的口感層次和營養價值。

 

這款即食鹹味米糊碗不僅清爽健康，還能滿足你對鹹味食物的渴望，特別適合在午餐或晚餐享用。希望大家喜歡這個食譜，趕快動手試試，享受這份健康美味的鹹味點心吧！